>
Zondag is een van mijn favoriete dagen omdat ik de neiging heb om tijd te hebben om wat lezen te doen. Ik vind het leuk om alles te lezen, maar vandaag heb ik vooral opgetogen in iets dat onlangs in slaap is gepubliceerd met behulp van een interessant diermodel.
De voordelen van slaap lijken voor de hand liggend. Wetenschappers hebben echter lang gedebatteerd hoe het hersenprestaties op cellulair niveau verbetert. Een theorie betoogt dat slaap de onbelangrijke verbindingen tussen neuronen vermindert, waardoor hersenoverbelasting wordt vermeden. Een andere theorie behoudt die slapen die herinneringen van de vorige dag consolideert.
Ik heb eerder besproken in dit blog de betekenis van de slaap voor atleten met bijzondere verwijzing naar de mogelijkheid van videogames die de normale slaapcyclus wijzigen.
Recent werk dat op Neuron wordt gepubliceerd, laat zien hoe de circadianeklok en de slaap de reikwijdte van neuron-naar-neuronverbindingen in een bepaald gebied van de hersenen beïnvloeden. De auteurs identificeerden ook een gen dat het aantal van deze verbindingen lijkt te reguleren.
De studie werd gesubsuceerd bestuderen van de larven van een gemeenschappelijk doorzichtige aquariumdier, de zebravis. Net als mensen, zijn zebravis tijdens de dag actief en slaap ‘s nachts.
De onderzoekers, onder leiding van Lior Appelbaum en Philippe Mourrain van Stanford University, label de larvenneuronen met een kleurstof (synaptophysine, pre-synaptische marker), zodat actieve neuronverbindingen of synapsen groen verschenen, terwijl inactieven zwart verschenen.
Na het volgen van de fluctuaties van deze synapsen in de loop van een dag bleek het team dat de zebravis zeker de algehele synapse-activiteit heeft gehad tijdens de slaap.
De wetenschapper is vrijwel van de indruk dat slaap een actief proces is dat de activiteit in de hersenen vermindert. Met deze vermindering van de hersenactiviteit kan de hersenen zich herstellen van ervaringen uit het verleden.
Zonder de Synapse-reductie die tijdens de slaap gebeurt, zou de hersenen niet de mogelijkheid hebben om voortdurend nieuwe informatie in te nemen en op te slaan. Dus de betekenis van slaap I an A atletic-populatie is niet alleen relevant voor fysiek herstel, maar mogelijk om leren en geheugen te vergemakkelijken Alle activiteiten buitengewoon essentieel in de sport waar tactische aspecten cruciaal zijn.
Meer studies zijn nodig, maar deze specifieke studie biedt de eerste inzichten op NPTX2, een eiwit dat betoogt in de AMPA-receptorclustering die de circadiane synaptische veranderingen moduleert. Overexpressie van NPTX2B in Hypocretin / Orexin (HCRT) neuronen induceert melatonine-weerstand, dus zeker is er behoefte aan veel meer studies op dit gebied om de links te begrijpen tussen de slaap- en hersenfunctie.
Deel dit:
LinkedIn
Twitter
Pinterest
WhatsApp
E-mail
Afdrukken
Facebook
Tumblr
Soortgelijk:
Zoals het laden …
Verwant
Je kunt niet serieus zijn! 6 december, 2011 in “Atleten”
Motion Trackers and Lifestyle Technology February 26, 2012in “Monitoring”
Videogames en sociale netwerken spelen …. Goed nieuws of slecht nieuws voor sportmensen? 23 december 2009in “Performance”