Hallo! Hoe gaat het? Ik ben hier hectisch geweest met de gebruikelijke werkspullen plus ik had een doktersafspraak, een tandartsbezoek en was puppy zitten.
Ik heb een snelle publicatie met enkele “DOS en Don’ts” over dingen die ik deze week heb ontdekt …
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 6
Marathon Training Dag 6. Blogupdate uitvoeren.
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 19 seconden
Volgende
Marathon training dag 4
01:21
Live
00:00
08:21
01:19
Doe: aanbieden om te lopen / naar de puppy van je vriend te gaan.
Niet: koop een eigen puppy.
Als je ooit een puppy hebt gehad, begrijp je waarom. Als je er nog nooit een hebt gehad, laat me je een hoofd geven … Ze houden ervan om alles te bijten /kauwen, ze zijn extreem slordige eters, ze springen, ze begrijpen niet waar ze moeten plassen /poepen, dus wanneer ze lijken alsof ze naar de badkamer gaan, moet je stoppen met alles wat je doet, evenals Haal ze eruit, ze proberen hun riem te bijten, ze zijn onhandig, ze willen vrienden zijn met iedereen (zelfs dronken voorbijgangers als je buiten op hen wacht om om middernacht te plassen) … en ze zijn ongelooflijk schattig dat het maakt dat het maakt Je hart zo blij dat je niet om enig soort van die dingen geeft.
Doe: maak foto’s van al uw huisdieren als ze slapen.
Niet: laat ze foto’s van je nemen terwijl je slaapt (ik ben geen schattige slaper).
Doe: krijg je jaarlijkse fysieke om ervoor te zorgen dat je in een topvorm bent en je normaal begrijpt.
Niet: tag je ene buddy skinnyrunner in je Instagram -verhaal met deze foto, omdat ze je zal vertellen dat je niet langer haar buddy bent Schalke 04 Thuisshirt en dan ben je aan nul vrienden.
Doe: stop en vraag 101 zorgen over een puppy die je ziet in Trader Joes. <- Deze interactie heeft mijn leven misschien voor altijd veranderd !!! Daarover meer. Niet: wees overdramatisch. Doe: bid dat iedereen het nog steeds moeilijk heeft met de nasleep van de orkanen. Mijn huishouden in Florida is nog steeds zonder stroom en internet. Het is nu extreem heet in hun huis en ze proberen er zo de beste mee te rollen. Niet: ga naar Florida (ik heb nu nog meer een reden). DOEN: Was uw auto. Niet ... vergeet niet om elke mijlpaal van het leven van uw pupper te documenteren - inclusief hun allereerste voertuigwassing !! Do: ga naar Costoco. Niet: doe impulsaankopen bij Costco of je kunt eindigen met een heleboel biologische met bananen in bananen met een donkere chocolade ... en ze zijn niet geweldig. De banaan binnen is gevriesdroogd, dus het is droog en de consistentie lijkt gewoon onbevredigend met de romige chocolade buiten. DOEN: Begrijp de plaats, evenals uren van de dichtstbijzijnde Starbucks Drive-thru is bij u thuis, werk, school, andere ... Onthoud niet dat je het wilt proberen en herscheppen deze eierbeten in huis (hoewel ik hoorde dat het behoorlijk ingewikkeld was). Misschien moet ik het eiwit en de feta -wrap opnieuw maken, omdat ik al de meeste van die ingrediënten heb. Doe: maak een smakelijke eiwitshake om na de training of als snack te hebben. Niet: slaagt er niet in de toppings !!! De toppings zijn mijn favoriete onderdeel. DOEN: Maak uw marathontrainingsplan op een kalender samen en zet het ergens op waar u het elke dag zult zien. Niet: vergeet niet om je stimulatie de avond ervoor te mixen, dus het is zowel voorbereid als koud als je het 's ochtends gaat pakken. (Evenzo doe het alsjeblieft: vertel me als je het Iced Lemon Cake -eiwitpoeder hebt geprobeerd. Het is een beperkt tijdsproduct en ik heb het nog niet eerder geprobeerd.) Do: Vier Taco dinsdag elk type dag van de week Niet: wees jammer als je geen taco -plaat hebt - de taco's zijn nog steeds lekker zonder! Do: ga in de Lexus Lace Up -wedstrijd voor een gratis race -inzending naar het Ventura, CA -evenement! U kunt selecteren tussen de volledige marathon / halve marathon of 5k. De race is 22 oktober. Voer hier op Instagram in Maak je geen zorgen als je niet wint - ik heb een disconteringscode die je helpt geld te besparen. Deze laatste doen / niet is aan mij gericht ... DOEN: Ren hard. Maak geen redenen meer over de Crystal Palace FC Thuisshirt weersomstandigheden of uw fysieke fitnessniveau of timing of …
Ik ben dit jaar vol redenen en onzin*t geweest.
Ik moet stoppen met de redenen en mijn best doen. Wat mijn mooiste ook vandaag is vandaag. Het gaat me niet Santos Laguna Thuisshirt helpen als ik wacht tot ik in veel betere vorm of sneller of fitter of dunner of meer gemotiveerd ben … Ik verplicht om nu te beginnen, precies hier en mijn best run, naleven aan mijn trainingsplan evenals de Heck Up voor mezelf.
VRAAG: Wat moet je dit weekend doen?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
DeelTweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Mijn hond moet haves om te wandelen of met je pup te rennen
Mijn hond moet haves om te wandelen of met je pup te rennen
Hondenwandeling moet haves. Je hebt mijn uitrustingstips gevraagd om met je hond te rennen – hier is een lijst van mijn favoriete riem, col
Zorg voor bezorgdheid en antwoorden op run eten herhaalde vizieren, podcasts en genezingsdagen
Zorg voor bezorgdheid en antwoorden op run eten herhaalde vizieren, podcasts en genezingsdagen
Hoe lang recupereer je precies na een halve marathon? Ran mijn allereerste volledige marathon en vroeg me precies af hoe lang je opstijgt … tips voor
De allerbeste kegel van medelijden met honden
De allerbeste kegel van medelijden met honden
De beste kegel van medelijden met opties voor uw hond na de operatie. Zachte kraagkeuzes om te voorkomen dat uw hond wonden likt en
Droge shampoo, darmgezondheid, rennen in Canada, evenals meer zorgen van IG -verhalen
Droge shampoo, darmgezondheid, rennen in Canada, evenals meer zorgen van IG -verhalen
Hallo! Ik beantwoord uw zorgen van Instagram over hardlopen, eten, schoonheid, zowel darmgezondheid en welzijn – wat een mix van onderwerpen we c
Golden Retriever neemt zijn medicijn niet aan
Golden Retriever neemt zijn medicijn niet aan
Golden Retriever zal zijn pillen niet opeten. Probeerde zijn medicijn in een hotdog te plaatsen, net zo goed gevogelte als hij wist! Hij zal niet eens de
#2020Challenge op Instagram @Runeatrepeat
#2020Challenge op Instagram @Runeatrepeat
#2020Challenge op Instagram Deel foto’s van jou in alle verschillende stadia van Feels tijdens de Covid19 -pandemie. Fu
⚡ door Shareaholic
.