Volgen zoveel als de post “Notes” Notes on Precies How I Lost afgevallen “. Ik breek elke tip af met een video.
Mijn allereerste opmerking was – ik maakte geen doel om 10 of 15 pond te verliezen. Ik heb mezelf niet geëvalueerd.
Mijn nieuwste video’s
Face Mask -tips om te rennen en naar buiten te lopen
Gezichtsmasker om te rennen en buiten te lopen tijdens het uitbraak van coronavirus.
Vereist u een masker? Welk masker is het allerbeste voor zowel hardlopers als wandelaars?
Bekijk mijn beste keuze voor een masker.
Plus de suggesties van de CDC over wanneer ze een masker moeten dragen en wat voor soort tijdens de covid19 -uitbraak.
Meer op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 15 seconden
Volgende
Ik heb een Covid-19-test
05:16
Live
00:00
08:21
07:15
Waarom?
Ik leg uit waarom ik niet precies begrijp hoeveel ik weeg, waarom ik de schaal weggegooid en waarom mijn doelgewicht BS is op de video van vandaag. Evenzo – ik deel voor het eerst mijn ultieme doelgewicht en precies hoe lang ik ben.
(Ik deel sindsdien niet wat ik nu evalueer – ik weet het niet.)
Hier is #1 uit die gewichtsverliespost. Ik heb het erover om af te breken waarom ik CF Monterrey Thuisshirt niet precies begrijp hoeveel ik heb verloren, en meer om geen doel te stellen om een specifieke hoeveelheid gewicht te verliezen.
Opmerkingen van mijn gewichtsverliespost …
1. Ik heb geen doel gesteld om 10 of 15 pond te verliezen.
Ik begrijp niet precies hoeveel gewicht ik heb verloren, omdat ik mezelf niet evalueer. Ik wil het niet Zuid-Koreaans Voetbalelftal Thuisshirt weten. Het is nooit als ik me geweldig voelde om mezelf te evalueren. Zelfs bij mijn laagste gewicht – het maakte me nooit veel beter of gelukkig of iets positiefs.
Ik heb mijn leven geleefd en ik geloof niet over diëten en zowel voedsel als mijn lichaam helpt veel. Toen ik in het verleden dieet was, geloofde ik alleen maar voedsel. Omdat dat niet mijn focus was – ik heb me niet gericht op wat ik de volgende dag eet.
Om eerlijk te zijn, geloof ik niet dat ik zoveel gewicht heb verloren, omdat mijn kleren 1 maat zijn verlopen, maar ik kan nog steeds 92% van mijn oude spullen dragen.
Oh, evenals ik ‘ken mijn hoeken’. Ik sta op een specifieke methode op foto’s die volgens mij flatterend is. Dat is belangrijk.
Ik ga elk van mijn aantekeningen uitleggen over hoe ik de komende weken precies verloor via video. Een voor een zal ik het hebben over wat elke tip voor mij betekende. Het is een reis waar ik nog steeds mee bezig ben – niet om af te vallen, maar om erachter te komen waarom ik me geweldig voel, evenals welke gewoonten ik waarschijnlijk zou moeten breken, omdat ze slecht voor me zijn.
Abonneer u op mijn YouTube -kanaal om aan te voldoen.
Vraag: Wanneer was de laatste keer dat je jezelf woog? Heeft u een schaal?
Disclaimer: raadpleeg altijd uw arts, de beste vriend, de hond van de buurman en/of acupuncturist van de buurman voordat u elk type dieetplan of trainingsadvies op internet probeert. Doe je.
Stuur me het werkboek
99Save
Delen is zorgzaam!
99
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …
Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …
Precies hoe u afvallen, loopt en geniet van de reis. Tips om af te vallen met hardlopen. Precies hoe je kunt genieten van hardlopen en je kunnen voelen, goo
Running doelen voor de maand – Instagram Story Sjabloon
Running doelen voor de maand – Instagram Story Sjabloon
De allerbeste methode om sneller, beter, sterker te werken, is om een specifiek doel te stellen en een plan te maken. Hier is een Instagram -verhaal Templa
Het ultieme lopende trainingsprogramma voor alle niveausHet ultieme lopende trainingsprogramma voor alle niveaus
Het beste loopplan voor beginners, Manchester United Thuisshirt nieuwe hardlopers en leuke run -training. 12 weken 5k 10k evenals halve marathon online race trainin
2020 doelen – Nieuw wat ook ook ook terug naar bloggen
2020 doelen – Nieuw wat ook ook ook terug naar bloggen
Hallo!! Hoe gaat het precies? Ik heb de afgelopen 2 weken lange tijd doorgebracht met het feit dat ik echt geloofde in de resoluties van mijn nieuwe jaar, evenals doelen F
precies hoe je een slechte gewoonte hack kunt stoppen – 126
precies hoe je een slechte gewoonte hack kunt stoppen – 126
Techniek om te stoppen met eten, eetbuien of nog een slechte gewoonte. de allerbeste intuïtieve eettip om u te helpen het dieetplan te dumpen
Transformatie dinsdag-herinnering voordat je het vergelijkt
Transformatie dinsdag-herinnering voordat je het vergelijkt
Herinnering: mijn transformatie duurde jaren. Houd er rekening mee dat voordat u uzelf met mij of iemand anders vergelijkt. Ik begon Runnin
⚡ door Shareaholic
.