Goede dag! Ik heb deze maand maar één ochtendklant, dus om 7 uur naar de sportschool gaan is niet routine voor mij. Gelukkig heb ik ijskoffie om me wakker te maken!
Ik impliceerde om mijn eigen krachttraining na mijn cliënt te doen, maar at of pakte niets voor het ontbijt, dus ik koos ervoor dat ik naar huis moest Kameroens Voetbalelftal Thuisshirt gaan voordat ik begon te knagen aan de Leicester City Thuisshirt gewichten.
Mijn nieuwste video’s
Wat ik eet in een dag – Runner -editie
Wat ik in een dag at. Voedseldagboek van een hardloper die momenteel niet traint voor een marathon of halve marathon. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus tips.
Meer video’s
0 seconden van 14 minuten, 26 seconden
Volgende
Gezichtsmasker om te rennen of buiten tips te lopen
07:15
Live
00:00
08:21
14:26
Ik heb een fancy-to-me omelet en toast gemaakt.
Ik dacht niet dat ik veel kaas bovenop gebruikte, maar elke hap had een grote boterachtige hap ervan! Misschien zou ik het de volgende keer moeten meten? Of misschien moet ik gewoon zwijgen en genieten van de verdomde kaas. Hoe dan ook…
Vraag een Monican #17 is hier
Onderwerpen:
1. Moet ik een 10k voor een halve marathon lopen? 2. Wat eet je voor een race? De week ervoor? Koolhydraten laden? 3. Krijg je een snuifje in je kijk op runs? Hoe zit het daarmee?
Ik ga vanmiddag mijn krachttraining doen. Houd me eraan
E -mail me, je vraag een Monicaanse vragen om RuneAtrepeat op Gmail Dot Com
Vraag: Geniet van de kaas of maat? Wat doe jij?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Miles totaal en beste van februari 2021
Miles totaal en beste van februari 2021
Hoe vele mijlen heb je deze maand gelopen? @Runeatrepeat Instagram Story Design Template voor hardlopers. Beste run en eet voor
Q&A april 2020 Nummer 1
Q&A april 2020 Nummer 1
Je vragen van @Runeatrepeat Instagram -verhalen voor april 2020 – # 1. We hebben het over hardlopen, wat ik eet voor breakfas
Half marathon race ochtendroutine video
Half marathon race ochtendroutine video
Half marathon ochtendroutine voor racedag. Voorloopstappen voor een geweldige halve marathon, 5K, 10K race. Wat ik eet, de uitrusting
Wat is een stap en hoe ze te doen om sneller te rennen
Wat is een stap en hoe ze te doen om sneller te rennen
Hoe sneller te rennen. Running Strides – Run work -boorsnelheid werk. Training om sneller en PR te krijgen met nieuwe speedworkouts
Workout -kalender voor hardlopers met oefeningen en suggesties – december 2019
Workout -kalender voor hardlopers met oefeningen en suggesties – december 2019
Train- en uitvoerende agenda voor Club America Thuisshirt december. volledig gratis afdrukbare kalender voor nieuwe hardlopers met lichaamsgewichtoefeningen en runnin
Fun Run Challenge – oktober Running -kalender volledig gratis afdrukbaar
Fun Run Challenge – oktober Running -kalender volledig gratis afdrukbaar
Fun Run Challenge. Helemaal gratis lopende plankalender voor oktober. Plus lopen logboek om fit te worden en plezier te hebben.
⚡ door Shareaholic
.