Ik heb vandaag de Camarillo -marathon uitgevoerd en ik kan niet kiezen wat het platste marathonprogramma is in Zuid -Californië – Camarillo of de Ventura Marathon? Beiden zijn erg vlak! zoals dat.
Marathon Race Don’t …
Laten we een back -up maken van echt snel, omdat ik ook mijn 2 grote stops moet delen die vóór de race werken:
Mijn nieuwste video’s
Golden Retriever neemt zijn pillen niet!
Meer video’s
0 seconden van 2 minuten, 19 seconden
Volgende
Onorthodox boek en Netflix -evaluatie
07:28
Live
00:00
08:21
02:19
1. Mijn arm heeft willekeurig pijn gedaan, dus ik kreeg gistermiddag een massage. Het was een allerlaatste inloop in een soort ding.
2. Ik had mijn typische go-to carb-loading voedsel (rijst met tonnen sojasaus) niet. Ik dacht echter dat ik gewoon alle koolhydraten moest eten. Dus ik had een heerlijke aardappel met het avondeten.
En dit is de reden waarom de #1 richtlijn van de racedag is (zeg het met mij):
Probeer nooit iets nieuws op de racedag!
Nou, nu kunnen we toevoegen: “Probeer nooit iets nieuws de nacht voor de racedag.”
1a.) Mijn armen en schouders deden de hele tweede helft van de race pijn.
2a.) Ik had wat buikproblemen. Gelukkig heeft Denny de dag op de methode voor de race gered. en gelukkig hoefde ik niet te stoppen tijdens de race. Maar ja, mijn buik doet pijn.
Oké, back -up vanmorgen weer tot 3:30 uur.
Dit is uw regionale monicaan:
Al mijn racedag -dingen waren uiteengezet behalve mijn slabbetje. Gelukkig stelt de race je in staat om je race # op de raceochtend op te halen, omdat het een verre rit is!
Ik kwam met veel tijd aan de race om de slabbetje op te pakken, de toiletten te raken, een foto te maken en naar de startlijn te gaan.
Mijn race:
A.) Vond de cursus leuk. Het is zowel plat als dit jaar dat het niet zo winderig was als vorig jaar. (Dit programma heeft de geloofwaardigheid om winderig te zijn.)
B.) Ik kon mijn lichaam niet in het spel krijgen. Het kostte me tot Mile 12 om in een ritme te komen.
C.) Ik hou van zowel de uite en ruggen, omdat het me helpt door te gaan als ik andere hardlopers “goed werk” vertel en/of ze me iets positiefs vertellen. Het is ook een kleine race, dus ik heb het gevoel dat het goed is om iemand twee keer te zien en te zwaaien.
Camarillo Marathon: 3:56:43
En ik kwam zelfs na de race zowel Donna als Ian tegen! Ik heb ze vroeger in LB tevreden gesteld (lees: vorig jaar) dus we zijn nu vrienden (lees: niet zeker of ze begrijpen dat ze mijn vrienden zijn).
Ian nam deze foto van mij die de oppervlaktelijn overschreed!
Eerste marathon van 2015 gedaan en gedaan! Ik ben blij het van de lijst te halen.
Toen ging ik rechtstreeks naar het huis van mijn fam voor een douche en eten. Echt post-shower Ik heb mijn benen voor een paar opgezet.
En voor de rest van de dag was ik in de keuken. Ik heb in wezen net een stoel naar de koelkast getrokken …
Vraag: Heb je vandaag een traktatie gehad? Wat was het?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen