Ruching maakt je er mager uit en dan kun je veel meer

hallo eten! Hoe gaat het? Hier gaat het geweldig omdat:

A.) Vegas leeft nog
Mijn nieuwste video’s

Marathon Training Dag 3
Marathon Training Dag 3

Meer video’s

0 seconden van 51 seconden

Volgende
Gezichtsmasker voor hardlopen of wandelen buiten tips
07:15

Live
00:00
08:21
00:51

B.) Ik vierde hem door met wijn !!

C.) Ik vond een blauwe jurk die me helpt meer te eten.

Om te beginnen is het essentieel voor u om te weten dat ik waarschijnlijk 402 pond ben. Ik wegen mezelf niet, dus ik weet het niet zeker, maar ik neem een ​​goed opgeleide raden op basis van de hoeveelheid voedsel die ik eet en klinkte Ben die het gebruikte toen hij me ophaalde.

Als je sceptisch bent, is het waarschijnlijk alleen maar omdat ik me aankleden om 10 pond dunner uit te zien. Of, zoals 200 pond dunner. Hoe dan ook.

Een van mijn favoriete trucs is ruching.

Ruched jurken zoals deze uit antropologie of deze van Express kan je helpen dunner te kijken of defecten te verbergen – als de ruching op de beste plaatsen is. Deze jurk had het aan de ene kant en was flatterend in de taille / maag gebied.

Dus dan kan ik veel rode wijn drinken en veel spinazie dip en frietjes eten en het is niet zo merkbaar!

En dat is het echte doel, toch?

In ander nieuws:

Ik at fruit tijdens het rijden omdat ik gisteren erg honger had. Ik werkte echt aan deze praktijk en was er goed van – gewoon delen om verantwoording af te houden / te krijgen.

En mijn andere snacks was een twee of drie rijstcakes met lachende koeienkaas en jam.

Vanmorgen was willekeurig – ik was echt hunkeren naar haver. Maar ik heb ook een krachttraining gedaan en wist dat ik eiwit nodig had. Dus maakte ik haver en bewoog wat eiwit in hen terwijl ze kookten. Heerlijk!!

Ik moet dit toevoegen aan mijn ‘gezien op mijn run’-collectie, behalve dat het op mijn wandeling wordt gezien …

Vegas wil iedereen bedanken voor hun goedwensen.

Niet echt, hij is gewoon goed, dus ik zal hem wat Turkije geven.

Maar ik wacht nog steeds op zijn testresultaten! Ik zal je bijwerken zodra ik het ontdek. Het maakt me nerveus dat het zo lang duurt.

Vraag: Wanneer was de laatste keer dat je een ‘Adult Beverage’ dronk?

Moet ik Vegas wat Turkije geven?

Stuur me de werkmap

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweet

Pin

Delen

Mail

Delen

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *