gisteravond aten ik rijst omdat ik willekeurig naar het verlangen. Ik heb met verschillende tijdstippen en verschillende hoeveelheden koolhydraten geëxperimenteerd. Het werd oorspronkelijk geïnspireerd door een combinatie van willen slanken. Echter evenmin het realiseren van de vereiste koolhydraten om lang te draaien.
Wel, wat een andere koolhydraten maakt – sinds na een paar verschillende experimenten voel ik absoluut een verschil als ik koolhydraten eet voor het diner versus als ik dat niet doe!
Mijn meest actuele video’s
Athleta Running Shorts Review.mp4
Geen running shorts voor vrouwen. Nieuwe evaluatie van Athleta HIIT IT 9 in inseam shorts.
Meer video’s
0 seconden van 8 minuten, 21 seconden
Volgende
Marathon Training Dag 1
03:12
Live
00:00
08:21
08:21
Ik weet niet zeker welk deel ze van mijn dieetplan zijn (nu moet ik figuur dit deel uitmaken met een tracker), maar ik voel echter een directe verbinding tussen het eten van koolhydraten tijdens het diner (versus niet) tot precies hoe ik me niet) ren de volgende ochtend.
Hoewel ik vandaag niet een leven veranderde, voelde ik vandaag nog veel meer energie dan ik deed op een dag dat ik op de koolhydraten heb achternamen.
Over hardlopen … Ik heb de laatste tijd een aantal ongelooflijk willekeurige dingen op de weg gezien! Na de allereerste vreemde boot op de loopbrug heb ik een beslissing genomen om foto’s van de raarste dingen te maken …
Zoals te zien op mijn run:
Ik geloof dat dit een tandje ding is? Maar precies hoe schattig het?! (Als het niet allemaal smerig en verdrietig was.)
Een laars. Wie verliest een boot? Het is niet alsof het eenvoudig is om uit te stappen …
Een beetje chancla.
Schoonheid.
Een schoen en een zitkussen …
Drie sokken. Nu begrijp je waar al die ontbreekt degenen …
Paarse kool op zoek planten die niet kool zijn.
Mijn schaduw.
De tamale dame. Ik vereiste haar veel meer dan ze nodig heeft …
Niet afgebeeld: een hele sandwich met één hapje eruit.
(Ik heb het gevoel dat ik moet opruimen dat ik niet degene ben die de hap nam …)
Hoe dan ook … ik ga met alle koolhydraten eten!
Ja. inderdaad ik.
Vraag: betaal je interesse voor hoeveel koolhydraten / eiwit / vet / vezel je eet?
Zo ja, hoe? Waarom?
Wat is het raarste dat je op een run of wandeling hebt gezien?
Heb je ooit willekeurig een boot verloren ??
Stuur me de werkmap
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweet
Pin
Delen
Delen
Blijf opdekken voor deze:
15 Quick Pre Run Snack-ideeën
15 Quick Pre Run Snack-ideeën
Wat te eten voordat je werkt, evenals wanneer je moet eten. 15 Snelle Pre Run Snack-concepten voor nieuwe hardlopers, evenals training voor een halve marathon
Droge shampoo, darmgezondheid, hardlopen in Canada, evenals een stuk meer zorgen uit IG-verhalen
Droge shampoo, darmgezondheid, hardlopen in Canada, evenals een stuk meer zorgen uit IG-verhalen
Hallo! Ik beantwoord je zorgen van Instagram op hardlopen, eten, aantrekkingskracht en gut gezondheid en wellness – wat een mix van onderwerpen we c
Running Costume wedstrijd
Running Costume wedstrijd
Running Costume wedstrijd. Win private of partner of groepskostuumwedstrijd. De allerbeste Running Costume wedstrijd op Instag
Pizza Giveaway op Run Eat Repeat Instagram Info
Pizza Giveaway op Run Eat Repeat Instagram Info
Er is nu een nieuwe run Eet Herhaal Podcast nu! evenals de nieuwe functie van het lopende vriend begint met Kaleena. Ter ere van haar ‘vic
Running Enjoy Bands, Old Navy Workout-uitrusting en veel meer vragenRunning Enjoy Bands, Old Navy Workout-uitrusting en veel meer vragen
Ik beantwoord uw zorgen van de @Runeatrepeat Instagram Story Story Box! We hebben betrekking op het lopen van onderwerpen zoals precies hoe te voorkomen
Als JLO evenals Shakira Buddies liepen …
Als JLO evenals Shakira Buddies liepen …
Hallo!! Hoe gaat het? Heb je genoten van het Jlo & Shakira-concert? Vermoedelijk was er een enorm voetbalwedstrijd erna
⚡ door ShareaHolic
.