Hallo! Ik deel nog een dag met eten met dank aan de vers maaltijdbezorgservice. Klaar om maaltijden te eten, maken mijn leven deze week ongelooflijk eenvoudig, maar nog belangrijker, ze helpen mijn snacking te beteugelen tijdens het eten van de gewoonte. Bovendien zijn ze goed. daar gaan we…
Run lopen. Ik maakte een wandeling in de middag en ging naar een bocht naar een bocht, ik loop vrij vaak. Normaal gesproken ga ik rond deze paal, maar raakte het willekeurig aan en keerde vandaag terug. Dit deed me denken aan de middelbare school, toen je naar een doelpost of een bepaald punt zou moeten rennen en iedereen het zou raken voordat hij terugging.
Mijn meest actuele video’s
Hoe de onderste lichaamstraining voor hardlopers a te doen
Snelle tutorial van het onderlichaam voor runners trainen een bewegingen. Dit bevat:
Sumo squat
Omgekeerde lunge – rechts
Omgekeerde lunge – links
Latal Lunge – Ideaal
LANDALE LONGE – LINKS
Ontvang de Workout-kalender van deze maand voor hardlopers op RuneAntreat.com
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 9 seconden
Volgende
Atleta running shorts review.mp4
08:21
Live
00:00
08:21
03:09
Eten.
Begon de dag met ijskoffie, volgens gewoonlijk.
En na mijn run maakte een groene smoothie met ananas.
Vervolgens verwarmde deze luxe omelet.
Snack -tijd omvatte een appel en wat amandelboter. Geen foto. Vertrouwen.
Lunch! Dit is de kip burrito kom. Ik zet het op spinazie om een grote oude salade te maken.
Snack van de middag dankzij de levering van generaal Mills van een van mijn favoriete gerechten – granola! Dol zijn op. Ik snap het niet vaak omdat ik mezelf niet over dit spul kan beheersen, dus ik geniet er echt van.
Diner was mijn eerste courgette noedelervaring! Ik heb goede dingen gehoord over spiraalvormers en noedels die van groenten worden gemaakt en heb ze eindelijk zelf moeten proberen.
Het maakte deel uit van de kippenparmezaanse maaltijd.
Dessert was een bezoek aan mijn opgetogen plek …
Gebruik code: runeatrepeat voor 50% korting op uw eerste koop bij vers levering van de maaltijd.
Hier is dag 1 van mijn vers maaltijdbezorging.
Vraag: Wat was je dessert vandaag?
Raak je het omdraaiende punt aan als je op een wandeling gaat of rennen?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweet
Pin
Delen
Delen
Blijf opdekken voor deze:
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik in een dag eet. Food Diary Running Blog Training Week 4. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus notities op
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van alles wat ik op een dag at, ontbijt, lunch, diner en snacks. plus
Gezonde ontbijtideeën en waarom kaasborden de beste zijn
Gezonde ontbijtideeën en waarom kaasborden de beste zijn
Ideeën om snel een gezond ontbijt te maken. hoe je een kaasbord maakt. Echte melkrecepten en ideeën voor Californië voor gezonde sterven
Wat te eten voor een late halve marathonrace
Wat te eten voor een late halve marathonrace
Wat te eten vóór de middag halve marathon rock n roll las vegas. hoe u voor een halve marathon of marathon lat kunt brandstof
Mijn rustdagochtendroutine
Mijn rustdagochtendroutine
Mijn ochtendroutine op een rustdag van rennen. Wat ik doe, waar ik op eeteen rustdag en andere BTS voor geen renbaan
15 Fast Pre Run Snack-ideeën
15 Fast Pre Run Snack-ideeën
Wat te eten voordat je loopt en wanneer je moet eten. 15 Fast Pre Run Snack-ideeën voor nieuwe hardlopers en training voor een halve marathon
⚡ door ShareaHolic
.