PATH MIX !! Ik doopte vandaag een beetje moeilijk in de padmixvoorraad vandaag. Waarom is zoiets calorieën zo eenvoudig om te eten en te eten en te eten?!
Ik heb altijd naar havermout verlangen, dus ik besloot om te ontbijten voor het avondeten in het type haverzemelen met PB.
Mijn nieuwste video’s
Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus
En hier is een nieuwe video met een snelle samenvatting van 3 podcasts waar ik gisteren naar heb geluisterd.
Podcasts samengevoegd:
The Drama Club – aflevering van april 2018 over Monica Lewinsky evenals aflevering van juli 2018 over Conan O’Brien en hertogin van York Fergie. Fascinerende dingen!
The Morning Toast Podcast – De aflevering van vandaag over hete onderwerpen, waaronder de E! Nieuws verklaring dat de show volledig zal worden geannuleerd (de tijden zijn de laatste tijd een beetje veranderd, maar nu is het voorbij).
Juicy Scoop met Heather McDonald – Interview met Captain Sandy van Liment Deck Mediterranean
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 26 seconden
Volgende
4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
04:31
Live
00:00
08:21
07:26
Tijdens mijn reizen vandaag heb ik Chia -zaden gekozen. Ik kan niet wachten om te eten zoals de Tarahuamara? Ik probeer ze morgen!
Ik ontdekte ook amandelboter bij Costco – ik heb niet deelgenomen omdat ik momenteel wordt geconsumeerd met knapperige PB, maar als je regionaal bent en van dit soort dingen …
Sommigen van jullie wilden precies begrijpen hoe ik de nachtelijke haver van de andere dag en de geroosterde kikkererwten vandaag heb gemaakt. Hier zijn de recepten:
Geroosterde kikkererwten:
Routebeschrijving:
Verwarm de oven op 400 graden
Afvoer en spoelt ingeblikte kikkererwten (ik gebruik ongeveer drie kopjes van een super groot blikje)
Giet in de kom en voeg een strooi van elk naar smaak toe: olijfolie, sojasaus, ahornsiroop en chilipepers
Gooi om te coaten en verspreid op braadpan
Rooster in de oven gedurende 40 minuten of omhoog totdat ze de voorkeur hebben (ik hou van de mijne een beetje verbrand). Schud de pan halverwege met koken om er zeker van te zijn dat ze gelijkmatig roosteren.
Overnachting haver:
Routebeschrijving:
Combineer het naleven met in een kom: 1/2c havermout, privé -yoghurt, 1/4 tot 1/3C sojamelk, banaan en kaneel.
Laat ‘s nachts zitten. Roer in de ochtend en voeg sojamelk toe als het zo goed dik is. Zoeten met je favoriete suiker. Top met PB, bessen of wat je maar wilt? Genieten van!
Nu nip ik aan thee en probeer op te warmen, om de een of andere reden kan ik vandaag niet mijn handen warm krijgen! Zie je later ?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf doorgaan met deze:
11 Top Griekse yoghurtrecepten evenals beoordelingen
11 Top Griekse yoghurtrecepten evenals beoordelingen
Hier is een rondje van al mijn gewenste Griekse yoghurtrecepten plus een paar evaluaties van zowel nieuwe als fascinerende smaken! Griekse yogur
Gortons garnalenkommen-nieuwe totale bevroren maaltijden
Gortons garnalenkommen-nieuwe totale bevroren maaltijden
Gortons garnalenkommen nieuwe bevroren maaltijden – Gedachten over de garnalen Soba Noodle Bowl evenals romige paddenstoelrisotto -kom. Genezen
15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat je rent als wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackconcepten voor nieuwe hardlopers en trainen voor een halve marathon
Eenvoudige stalen gesneden haver in het recept voor rijstkoker
Eenvoudige stalen gesneden haver in het recept voor rijstkoker
Eenvoudige stalen gesneden haver gemaakt in rijstkoker.Recept voor havermout gekookt in een rijstkoker met melk, water en banaan. Gezond
Precies hoe je een veel betere kom graan- gezonde ontbijttips kunt maken!
Precies hoe je een veel betere kom graan- gezonde ontbijttips kunt maken!
Precies hoe je een gezondere kom ontbijtgranen kunt maken. Maak een snel ontbijt dat geweldig voor je is en houdt je vol tot de lunch met Th
De allerbeste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes
De allerbeste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes
De allerbeste gezonde handelaar Joes Pumpkin Foods. Inspecteer deze ronde van het beste seizoensgebonden voedsel van TJ’s zoals Pecan Pumpk
⚡ door Shareaholic
.